ローラーピラティス

ピラティス初めての方も大歓迎です！

ヨガマットとローラー(ストレッチポールなど)を用いて解剖学・運動学のメソッドに沿って人間本来の機能的な動きを引き出すことのできるピラティスを行います。

運動習慣をつけたい、身体の不調を感じやすい、姿勢を良くしたいなどの方、ぜひご参加お待ちしております。ピラティス初めての方も大歓迎です。